Quando o assunto é o inverno, não tem meio termo: ou você ama, ou você odeia. Mas, independente de seu status de relacionamento com a estação mais fria do ano (ou que deveria ser a mais fria), a verdade é que a chegada do inverno pede alguns cuidados especiais de beleza, especialmente com a pele.
Isso porque o inverno brasileiro, mesmo nos lugares em que não costuma fazer muito frio, é caracterizado pela baixa na umidade do ar. É por causa disso que nossa pele tende a ficar mais ressecada, menos viçosa e até mesmo esbranquiçada no inverno.
Para evitar esses problemas típicos da estação, cuidar da pele e ficar ainda mais bonita, nosso conselho é que você siga a risca as dicas que estão listadas logo abaixo. Como você vai ver, separamos conselhos importantes para manter a hidratação e a saúde da sua pele, mesmo em baixas temperaturas.
Confira 10 dicas para ficar linda no inverno:
1. Desligue o ar-condicionado
Com o clima frio e mais seco, o ar-condicionado pode ser desligado. Até porque, quando exposta a ele por muito tempo, a pele fica ainda mais seca e tende a craquelar, já que o aparelho também retira umidade do ambiente.
Se você não tiver opção, tenha sempre à mão hidratantes para o rosto e os lábios, já que as mucosas dentem a “rachar” em ambientes frios e de baixa umidade. Águas termais também são ótimos investimentos, assim como os hidratantes em spray, já que são bem práticos e pode ser aplicados por cima da maquiagem.
2. Nada de banhos quentes demais e intermináveis
Além de ajudar a economizar água e energia, reduzir o tempo de banho também é um favor que você faz à sua pele. Em temperaturas muito elevadas, a pele tende a ficar ressecada, já que a barreira hidratante natural da epiderme, formada por lipídios e por água, se altera e fica desequilibrada.
3. Não exagere no sabonete
Você deve pegar leve não só no tempo, mas também a intensidade do banho, digamos assim. No inverno, a pele já fica mais ressecada e frágil e a situação só tende a piorar se você a ensaboar demais e se usar bucha de uma forma agressiva.
Prefira sabonetes líquidos neutros, que fazem menos espuma; ou com ingredientes hidratantes para conservar o manto hidrolipídico da pele, como mencionamos no tópico acima.
O ideal é que seu sabonete de inverno também tenha o mesmo pH da pele, em torno de 5.5 (e não superior a 7). Se o pH do produto for muito maior, isso significa que ele é mais alcalino e que contribui para o ressecamento da pele.
4. Hidrate os cabelos
Assim como sua pele, seus cabelos tendem a ficar mais ressecados em temperaturas extremas. É por isso que o inverno e a água quente também podem ressecá-los, assim como chapinhas e secadores de cabelo.
Evitar o famoso banho quente é uma forma de conservar a oleosidade natural do couro cabeludo, que lubrifica naturalmente os fios. Usar xampu e condicionar específicos para seu tipo de cabelo e aplicar máscaras de hidratação semanalmente também são grandes segredos para manter o cabelo bonito no frio.
5. Não se descuide das unhas
Não adianta nada fazer a manicure todas as semanas se você não tiver um cuidado especial com a cutícula durante o inverno. Isso porque essa região em volta das unhas tende a ficar mais ressecada e mais sensível nessa época do ano e precisa de muita hidratação.
Além disso, o ideal é evitar contato com água quente, usar luvas na hora de mexer com produtos químicos (como os de limpeza) e preferir removedores de esmalte sem acetona, com componentes oleosos.
6. Beba bastante água, mesmo no inverno
Quando a temperatura fica mais amena, é comum que a gente sinta menos sede e que reduza o consumo de água. Mas isso é um grande erro! No inverno, pele, cabelo e unhas ficam mais ressecados e a ingestão de líquidos vai ajudar a equilibrar esse problema.
Se estiver muito frio para tomar a água ao natural, aposte nos chás naturais ou de frutas, mas sempre sem açúcar. Afinal, você quer se hidratar, não engordar ou conseguir uma diabete, não é mesmo?
7. Nada de se descuidar do filtro solar
Não é porque o sol não está fazendo você suar que os raios UV não estão presentes. Mesmo em dias frios e nublados é preciso caprichar no protetor solar antes de sair de casa.
8. Hidrate os pés
Uma das partes de nosso corpo que mais sofre com o inverno são nossos pés. Ou você vai dizer que eles não ficam ressecados e até racham quando o clima fica seco e/ou frio?
Aposte em hidratantes potentes diariamente. Se, mesmo assim, as rachaduras aparecerem, use cremes para assaduras, do tipo usado nos bebês. A dica é aplicar o produto e envolver os pés em plástico filme na hora de ir para a cama, pelo menos duas vezes por semana.
9. Abuse dos tratamentos dermatológicos
Quem entende do assunto afirma que o inverno é a melhor época do ano para investir em tratamentos dermatológicos, especialmente os rejuvenescedores. Bons exemplos do que escolher são peelings químico ou de cristal, lasers fracionados ablativos e não-ablativos, luz pulsada para clarear manchas, entre outros.
Nessa época, em que a pele não está bronzeada, também é uma boa em fazer aquela depilação a laser que você vinha adiando.
10. Escolha os cosméticos certos
Cosméticos a base de ureia, alantoína, glicerina, ceramidas e pantenol são os melhores na hora da hidratação do corpo. O correto é que aplicação seja diária, depois do banho, ainda com a pele meio úmida.
Conforme especialistas, isso facilita a entrada dos ativos na derme, já que os poros ficam mais dilatados. Aproveite esse momento, aliás, para dar uma atenção especial para as regiões naturalmente mais ressecadas, como cotovelos, joelhos e calcanhares.
Com relação à hidratação do rosto, os melhores produtos são os enriquecidos com ácido hialurônico e antioxidantes. Se você tiver pele oleosa, aposte nos mesmos ingredientes, mas prefira fórmulas livres de óleo e hidratantes em sérum.
E aí, gostou das dicas? Se você colocá-las em prática, com certeza, a qualidade de sua pele vai muito melhor nesse inverno.
Agora, falando em cuidados especiais com o tempo frio, essa outra dica pode ajudar bastante na hora de escolher os looks dessa época do ano: 5 formas elegantes de usar calça legging no inverno.
Fonte revista Cabelo &cia
O prato Bibimbap. Foto: reprodução Facebook/Korean House.
Todas as mulheres gostam ou desejam ter belas pernas, se você está dentro desse grupo, então me deixe dizer que você está com sorte, porque daremos dicas para deixar sua perna ainda mais bela!
exercícios de alongamento
